LONG COVID-Wege zu neuer Stärke
von Dr. Claudia Ellert
COVID-19 ist mit der Erkrankung an sich für viele noch nicht vorbei. Rund 10 Prozent der Coronapatienten sind von Long COVID betroffen, einer tückischen Krankheit, die meist nach eher mild verlaufenden Infektionen entsteht und die Forschung vor Rätsel stellt. Wer vormals gesund, sportlich und leistungsstark war, hat langanhaltend mit Erschöpfung, Atemnot, Schmerzen, Gedächtnisproblemen und anderen Symptomen zu kämpfen.
Dr. Claudia Ellert, Ärztin, Triathletin und Mutter, weiß, wovon sie spricht: 2020 erkrankte sie selbst an COVID-19 und hatte im Anschluss wegen Long COVID stark mit ihrer Rückkehr in den Alltag zu kämpfen. Seither engagiert sie sich für die Aufklärung über die „neue Volkskrankheit“ und entwickelt Reha-Programme für Betroffene. In ihrem Praxisbuch vereint sie Fach- und Erfahrungswissen und gibt einen Überblick über die verschiedenen Ausprägungen von Long COVID. Sie stellt Erfolg versprechende Therapien vor und gibt Tipps zur Selbsthilfe, die jede/r selbst begleitend umsetzen kann. Damit der Weg zurück ins Leben gelingt … Dr. Ellert geht in ihrem Buch ausführlich und gut verständlich allen bislang bekannten Ansätzen zur Erklärung von Long COVID nach. Dabei werden auch die zu Grunde liegenden körperlichen Funktionen genau beschrieben und erklärt. Im Zweiten Teil werden dann Übungen und Methoden vorgestellt mit denen man die krankheitsbedingten Einschränkungen etwas erleichtern und besser in seinen Alltag integrieren kann.
Meine Meinung:
Es bietet eine Übersicht und Erklärungen zu den vielen, teils wirklich beängstigenden Symtomen, die im Verlauf einer Long-/Post-Covid-Erkrankung auftreten können. Therapiemöglichkeiten und -ansätze werden genauso aufgezeigt wie mögliche Diagnostikverfahren. Wirkliche Heilungsansätze gibt es ja derzeit leider noch nicht. Es wird ebenfalls deutlich gemacht, dass vieles noch lange nicht bekannt ist und es weiterer Forschungsbedarf besteht. Ich finde super, dass man dieses Buch nicht von vorne bis hinten durchlesen muss. Es ist kein Roman mit festgelegter Lesrichtung. Einfach irgendwo aufschlagen und quer Lesen ist genauso möglich wie sich übers Inhaltsverzeichnis einen Abschnitt herauszusuchen. Gerade für Menschen mit Aufmerksamkeits- und Konzentrationseinschränkungen gut geeignet! Abwechslungsreich machen es auch die eingestreuten persönlichen Berichte von Dr. Ellert. Danke das Buch hilft mir nicht den Glauben zu verlieren.
